為進一步健全心理健康支持體系，幫助學生科學應對學業與生活壓力，強化學生骨干的責任意識與朋輩幫扶能力，12月12日晚，電氣與控制工程學院在文化會堂舉辦壓力調適與心理危機識別專題講座，作為學院心理健康工作站建設的重要內容，本次培訓特邀北京林業大學學生心理健康教育中心副主任聶寧擔任主講，校心理咨詢中心王燕老師，學院輔導員范玥、程劍宇，以及24級、25級班級學生骨干、宿舍長與團學骨干參加。

培訓會上，聶寧老師緊密結合大學生心理發展規律與校園常見心理問題場景，圍繞學生骨干的角色定位、心理危機識別、心理支持方法及團體心理活動組織等核心內容展開系統講解。她著重強調，學生骨干作為校園心理服務的“前哨力量”，是連接學院與學生的重要心理紐帶，既要敏銳察覺同學在學業壓力、人際交往、生活適應等方面的潛在困擾，熟練掌握傾聽、共情等基礎溝通技巧，及時為身邊同學提供精準的關懷與支持；又要清晰掌握抑郁癥、焦慮癥等常見心理問題的識別要點，準確厘清一般心理困擾與嚴重心理危機的邊界，熟練運用科學的應對路徑開展幫扶工作，助力學生骨干切實成為校園心理安全的“第一響應人”。同時本次培訓秉持理論與實踐深度融合的理念，聶老師帶領現場同學開展“壓力紙飛機”解壓活動，整個互動過程氛圍輕松融洽，學生骨干們在彼此的交流中有效釋放了壓力，也收獲了寶貴的支持與啟發。

講座結束，程劍宇對聶寧主任的精彩分享表示衷心感謝，他提到，心理健康是大學生成長成才的基石，希望各學生骨干將講座所學運用到實際生活中，做好自我壓力調適，發揮骨干帶頭作用，帶動身邊同學提升心理防護能力。

電控學院始終錨定學生心理健康核心需求，未來，學院將以心理健康工作站建設為抓手，持續構建“自我關懷+朋輩互助+專業支持”的全鏈條心理服務體系，為學生健康成長保駕護航。

編輯：左芳舟